流产后要注意什么食物是不能吃的，这4类食物尽量避免食用

女性流产后，身体会虚弱一段时间。所以，这个时候，她一定要注意休养。在这个过程中，她一定要注意饮食禁忌，否则可能会对女性身体产生负面影响。

转铁蛋白低吃什么能升高？这类食物要多吃

首先，转铁蛋白低的情况下要多吃富含铁元素的食物，因为很多时候缺铁性贫血也会导致转铁蛋白低，所以黑木耳、紫菜、动物内脏、西红柿、鱼虾等等这些都是富含铁元素的食物，大家平时可以根据自己的情况选择多食用。同时建议大家在烹饪食物的时候尽量选择食用铁锅。

其次，转铁蛋白低的人在必要的情况下需要根据医生建议服用相关铁元素补充剂，这样才能有效的改善转铁蛋白低的情况。

最后，转铁蛋白低的人群不仅要多吃富含铁的食物，还应该避免食用抑制铁吸收的食物，而常见的浓茶、咖啡、葡萄酒等都是会对铁吸收起到抑制作用的食物，所以大家要避免食用，以免影响到病情恢复，甚至是加重病情。

移植后哪些食物尽量不吃?

　1、桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

　2、杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

　3、山楂：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

　4、黑木耳、木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

　5、马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

　6、久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

　7、热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

　8、螃蟹：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，可能会导致滑胎。

　9、甲鱼：甲鱼有较强的通血络散淤结作用。正常人吃多了也不宜。

　10、红花：烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，所以不要吃含有红花的东西。

　11、韭菜：不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。

　12、禁吃易引起过敏的食物：在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

　当然以上所说可以吃食物，也不是说吃了就一定会移植成功，而禁忌的食物吃了就一定会失败。更重要的还是需要试管婴儿移植后的患者保持心态平和、合理饮食，多听取主治医生的建议，拥有一个健健康康的宝贝。

☆避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，你应在饮食上为妻子把把关，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染；尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

第二类食物：豆制品类食物

豆制品类的食物中也含有丰富的蛋白质，同时豆制品中含有丰富的雌激素，维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂，对于卵巢功能有很大的保护作用。如果是卵巢早衰的女性，可以延缓衰老。豆腐、豆皮、豆浆、黑豆、黄豆等都是备孕女性的好食物，但是从中医的角度来书，豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚的人群不要过多食用。